I gatti a 5 modi sono un`ottima terapia per l`ansia o la depressione nei bambini

Se condividi la tua casa con un gatto, sono sicuro che sarai d`accordo che sono grandi compagni e ci offrono inconsapevolmente la terapia su molti livelli. Diversi studi dimostrano che un animale domestico può aiutare a ridurre lo stress e persino abbassare la pressione sanguigna. Per coloro che vivono con la depressione o l`ansia, gli animali domestici possono davvero essere parte integrante di superare la giornata e superare le sfide. Questo è vero sia per gli adulti che per i bambini.

contenuto

1. amicizia incondizionata e senza complicazioni
2. responsabilità e routine
3. distrazione
4. comfort sociale
5. contatto fisico e tocco

Alcuni di noi non pensano spesso ai bambini che soffrono di depressione o ansia. Harold S. Koplewicz, MD, fondatore e direttore del Child Study Center della New York University e direttore della psichiatria infantile e dell`adolescenza presso la NYU / Belleview Hospital Center, è uno degli esperti che afferma che l`ansia è il problema di fondo della depressione nei bambini più piccoli. Ha detto a Web MD: "La depressione nei bambini preadolescenti è un fenomeno raro. Non hanno i giusti cambiamenti chimici o anatomici che ti mettono a rischio. "Dice che prima dell`adolescenza, l`equivalente della depressione è l`ansia e dopo la pubertà, l`ansia si trasforma in depressione.

Secondo l`Accademia di Ansia e Depressione dell`America, i disturbi d`ansia colpiscono uno su otto bambini. Questo è un argomento che mi sta molto a cuore perché sia io che mia figlia viviamo con ansia, e mia figlia soffre anche di lieve depressione. I nostri gatti sono stati la terapia migliore per entrambi, ma soprattutto per mia figlia. Ho visto in prima persona come il potere di guarigione dei felini l`ha aiutata a superare periodi di preoccupazione e di intensa tristezza, e non potrei essere un sostenitore più grande per portarli nel regime di terapia ufficiale o non ufficiale di un bambino.

Molte volte quando pensiamo "animale da terapia", la nostra mente va automaticamente al "cane". È vero che i cani sono ottimi compagni e aiutano gli esseri umani a far fronte in molti modi. I gatti possono certamente essere certificati come animali da terapia ufficiali, ma non è necessario avere un gatto terapeutico certificato per aiutare il bambino con sintomi di ansia e depressione.

Boy Holding Cat di Shutterstock "/">

Se non hai già un gatto o il tuo gatto attuale non è molto sociale e stai pensando di adottarne un altro ai fini della terapia, è importante assicurarsi che il gatto abbia il giusto tipo di personalità per tale intenzione. Cerca un gatto sociale che abbia un contegno calmo e non si preoccupi di essere gestito.

Ecco cinque modi in cui un gatto può aiutare un bambino con ansia e / o depressione:

1. Amicizia incondizionata e senza complicazioni

I gatti adorano Non chiedono nulla, non ci giudicano o fanno richieste. Non c`è niente di complicato in una relazione con un gatto. Questo è rassicurante per i bambini che a volte si sentono spaventati o ansiosi di fare o mantenere amicizie a scuola. Ricordo una volta che mia figlia stava avendo problemi durante la scuola media e si riferiva sempre al nostro gatto, Phoebe, come il suo migliore amico. Non c`era dramma, nessuna delusione e nessuna sensazione di doverla accontentare. Loro solo "erano".

Worried Girl in a Corner di Shutterstock "/">

2. Responsabilità e routine

Per un bambino i cui sentimenti si sentono fuori controllo, un senso di routine e di responsabilità può creare uno scopo e una logica dove a volte sembra che non ci sia nessuno. I gatti devono essere alimentati in determinati momenti ogni giorno e la lettiera richiede lo scooping. Questi sono grandi lavori adatti all`età per i bambini. Il senso di sentirsi necessario è un altro vantaggio per prendersi cura dei gatti. I bambini con ansia o depressione a volte si sentono persi e senza scopo. Prendersi cura di un altro essere vivente aiuta a dare loro una piccola direzione.

Famiglia seduta sul divano con gatto di Shutterstock "/">

3. Distrazione

Sia mia figlia che io abbiamo sintomi ansiosi di eccessiva preoccupazione, un tratto comune del disturbo d`ansia generalizzato. Può essere difficile sfidare il cervello quando le scimmie della mente si immergono e si impossessano dei nostri pensieri. Uno dei suggerimenti offerti dagli esperti è quello di creare distrazioni per te stesso quando questo accade. Questo può includere leggere, disegnare, giocare, chiamare un amico o giocare con un gatto! Giocare con il gattino è un richiamo dell`umore infallibile. È difficile non ridere mentre la osservi mentre insegue il giocattolo con la bacchetta magica o sbatti un topo giocattolo sul pavimento della cucina.

4. Comfort sociale

Se un bambino ansioso o depresso ha problemi ad estendere se stesso con gli altri, un gatto è un ottimo modo per aiutare a spingerli in situazioni più sociali. Forse potrebbero invitare un amico a giocare insieme al gatto. Il bambino è già a suo agio con il gattino, quindi il gatto diventa un richiamo di fiducia durante il loro tempo insieme.

5. Contatto fisico e tocco

Il tocco fisico è la guarigione per tutti. A volte i bambini con ansia o depressione richiedono maggiore sicurezza e abbracci. Come genitori o tutori, possiamo certamente fornirlo, ma il tocco e l`accettazione di un amico peloso sono extra-guarigione. Questo è il motivo per cui è importante che tuo figlio interagisca con un gatto a cui piace essere trattenuto.

Hai esperienza con l`utilizzo di gatti per aiutare i bambini con ansia o depressione? Raccontaci nei commenti!

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Circa l`autore: Angie Bailey è una sciocca ragazza con le lentiggini e un sorriso gigante che vuole che tutti siano suoi amici. Ama l`umorismo dei ragazzi pre-adolescenti, i giochi di parole, la composizione delle canzoni della parodia e il pensiero dei gatti che fanno cose alle persone. Scrive Catladyland, un blog di humor per gatti, e autore di whiskerslist: gli annunci di kitty, uno sciocco libro sui gatti che si muovono e si occupano online. Partner in una società di produzione e scrive e recita in serie web comiche che possono offendere o meno persone. Madre di due umani e tre gatti, che tutti vogliono che le faccia da mangiare.

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