I gatti sono purrfect stress busters e molto altro!

Lenire il tuo stress con un gattino

La ricerca mostra che avere un animale domestico aiuta a migliorare molti aspetti della vostra salute, specialmente per quanto riguarda il sollievo dai problemi legati allo stress.

Questa settimana, China Daily riportato su studi recenti che promuovono i benefici per la salute della proprietà di gatti / animali domestici:

Avere un animale domestico aiuta a migliorare molti aspetti della tua salute

Il corpus di prove a sostegno del concetto che la proprietà degli animali domestici è un bene per la tua salute è cresciuto ancora più grasso questo mese. Un nuovo studio, pubblicato su Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention, ha rilevato che il mantenimento degli animali potrebbe ridurre il rischio di sviluppare il cancro relativamente comune del sistema immunitario, il linfoma non Hodgkins, di quasi un terzo.

"L`idea che gli animali domestici e la buona salute siano associati risale a 20 anni o più", afferma il dottor June McNicholas, uno psicologo che ha studiato il rapporto tra le persone e i loro animali domestici. Tuttavia, il catalogo di fattori positivi per la salute non può essere attribuito al normale dog-walking.

Quando uno studio ha suggerito che le persone che possiedono animali domestici hanno una salute cardiaca migliore, afferma McNicholas, "uno dei fattori significativi nelle persone che si stavano riprendendo bene da un attacco di cuore era possedere un animale domestico, ma non erano solo i cani. Si applicava ugualmente ai gatti. "Ecco alcuni dei molti modi in cui gli animali domestici sono stati trovati per rafforzare le nostre costituzioni.

Gli animali domestici sono buoni per la salute cardiaca

Il Baker Medical Research Institute in Australia ha studiato 6.000 persone e ha scoperto che coloro che tenevano gli animali avevano una pressione sanguigna più bassa e un colesterolo più basso - e quindi un minor rischio di infarto.

Un altro studio, condotto presso l`Università del Minnesota e pubblicato all`inizio di quest`anno, ha concluso che i proprietari di gatti avevano il 40% in meno di probabilità di subire un attacco cardiaco fatale rispetto alle persone che non avevano un gatto. Adnan Qureshi, il professore di neurologia che ha guidato lo studio di circa 4.500 persone, ha detto che credeva che le persone che accarezzavano il gatto sperimentassero meno stress e ansia e quindi erano a minor rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.

Gli animali stimolano il sistema immunitario

Questo mese, uno studio condotto da ricercatori della Stanford University e della University of California ha rilevato che l`esposizione regolare a un gatto o un cane potrebbe ridurre la possibilità di sviluppare linfoma non Hodgkins. Si ritiene che l`esposizione agli allergeni - da cani e gatti - possa potenziare il sistema immunitario.

Il potere immuno-stimolante degli animali domestici è qualcosa che anche McNicholas ha studiato. Nel 2002, ha studiato 256 bambini delle scuole primarie e ha scoperto che i bambini di età compresa tra 5 e 7 anni provenienti da famiglie di proprietari di animali domestici frequentavano la scuola per tre settimane in più rispetto a quelli che non lo facevano.

Nel frattempo, uno studio in Giappone ha rilevato che i proprietari di animali domestici di età superiore ai 65 anni hanno fatto quasi un terzo di visite al proprio medico rispetto a persone della stessa età che non avevano animali domestici.

Gli animali domestici aiutano a migliorare l`autostima

"Ci sono studi che hanno suggerito che i proprietari di animali domestici hanno maggiori probabilità di avere autostima più alta e hanno meno probabilità di soffrire di solitudine e depressione", afferma la dott.ssa Deborah Wells, docente di psicologia presso l`Università di Belfast, Irlanda del Nord, che ha condotto diversi studi sui benefici della proprietà degli animali domestici. "I cani sembrano offrire alle persone i maggiori benefici - devi uscire e camminare ogni giorno, e possono fungere da catalizzatore sociale".

Wells dice che gli animali domestici sono particolarmente utili per i bambini. "Se i bambini sono vittime di bullismo a scuola, o se i loro genitori divorziano, i bambini spesso diranno ai loro animali domestici i loro problemi, mentre non parlerebbero sempre con una persona".

L`organizzazione di beneficenza, Pets As Therapy, è attiva da 25 anni e conta 4.000 cani e 106 gatti, che visitano ogni settimana 120.000 persone in ospedali, ospizi, case di cura, asili e scuole per bambini con bisogni speciali.

"Abbiamo iniziato a portare i cani nelle case di cura, perché gli anziani hanno dovuto rinunciare ai loro animali domestici quando sono entrati e li stava deprimendo e in molti casi malati", afferma Maureen Fennis, l`amministratore delegato.

La routine e la "normalità" di avere un animale domestico possono aiutare le persone che soffrono un evento traumatico, come un lutto o una diagnosi di malattia terminale. In uno studio, McNicholas ha scoperto che le persone con animali da curare per adattarsi molto meglio dopo la morte di qualcuno vicino a quelli senza animali domestici.

"Viviamo in una società in cui non ci piace piangere di fronte alla gente", aggiunge, "ma c`è un gran numero di persone che possono piangere di fronte ai loro animali domestici".

E sai, penso che persino i cani possano trarre beneficio dall`avere un gatto in casa!