5 Consigli per aiutare un amico che affronta il dolore dopo la perdita di un gatto

Recentemente, due amici intimi hanno dovuto dire addio ai gatti amati. Un amico ha avuto tutto il tempo per elaborare l`imminente addio, e un amico non ha avvertito affatto. Entrambi gli amici sono persone molto diverse. Ero consapevole di quanto diversamente ho risposto ad ogni amico.

Penso che ci siano alcune linee guida di buon senso in queste situazioni, e penso anche che ci siano momenti in cui è necessario essere in sintonia con i bisogni speciali di un determinato amico. Ecco alcuni dei miei pensieri su come aiutare un amico attraverso la perdita di un gatto amato.

1. Ascoltare un amico ha più valore di quello che potrebbe sembrare all`ascoltatore

Ascoltare davvero non richiede molto sforzo. Potrebbe anche non sembrare che stiamo facendo molto. Ma se un amico vuole o ha bisogno di elaborare il dolore, ascoltare è un enorme dono che possiamo dare. Se hai mai avuto l`esperienza di qualcuno che ti ascolta quando ne hai bisogno, probabilmente sai cosa intendo. L`arte di ascoltare è un dono prezioso che possiamo dare ad un amico. Il buon ascolto non include alcun giudizio o ordine del giorno alla fine dell`ascoltatore. Se il mio amico fa male a perdere un gatto, l`ultima cosa di cui ha bisogno è la mia opinione su come le cose dovrebbero essere andate o cosa potrebbe essere stato.

2. Considera l`amico

Alcuni amici avranno esigenze diverse durante una perdita, come dire addio a un gatto. Il mio amico W., ad esempio, ha ottenuto sei mesi buoni dalla diagnosi all`ultimo addio per il suo gatto. W. aveva bisogno di elaborare l`esperienza per tutto il tempo. Quindi quando ha chiamato, ho semplicemente ascoltato e cercato di fornire supporto dove necessario. W. è una persona molto consapevole e aperta, e gran parte di ciò che ha elaborato con me ha colpito un accordo comune. Aveva sensi di colpa, secondo indovinare, stupore e confusione lungo il viaggio. Sono stato anche lì. Probabilmente molti di noi hanno.

Un altro amico potrebbe essere più privato, o meno un processore ad alto volume. Offri supporto in modo da supportare al meglio questo amico. Potrebbe essere necessario leggere tra le righe un po `. Se il tuo amico è un processore, come W., potrebbe apprezzare di aver sentito pensieri o emozioni simili durante le tue esperienze di salutare. Se il tuo amico ha bisogno di parlare senza interruzioni da te, va bene anche questo. Se il tuo amico è meno in grado di esprimere i propri sentimenti parlando, potresti offrire supporto in un altro modo. Potresti anche non aver bisogno di parlare. Persone diverse hanno esigenze diverse e noi tutti processiamo il dolore in modo univoco.

3. Considerare la natura della perdita

La perdita è stata graduale o improvvisa? La perdita è stata traumatica o pacifica? Questo può anche dare forma a come offri aiuto ad un amico. Un amico con una perdita graduale ha probabilmente avuto il tempo di elaborare ciò che stava per accadere. Un amico con un`improvvisa perdita, tuttavia, potrebbe avere molte cose su cui devono ancora lavorare. Essere consapevoli di una di queste possibilità può dare forma a come e quando offri di ascoltare, parlare o dare qualsiasi altro tipo di supporto.

4. Il mondo continua a girare, ma non dimenticare la perdita del tuo amico

Il mondo si muove velocemente e, in qualche modo, ci aspettiamo che tutto il resto si muova altrettanto rapidamente. Una settimana dopo che il gatto di un amico è passato, potremmo averlo completamente dimenticato e passare a cose nuove. Il tuo amico, tuttavia, potrebbe ancora soffrire o elaborare. Fai il check-in con l`amico. Il tuo mondo potrebbe essere andato avanti, ma il tuo amico potrebbe ancora ferire e essere afflitto dal dolore.

5. Esplora diverse modalità di comunicazione

Il mio amico W. è una persona aperta, piuttosto parlantina. Quando ho saputo che il suo gatto era passato, sapevo che potevo chiamarla. Ma un altro amico, J., che ha perso improvvisamente il gatto, è più tranquillo e più riservato. Quando ho saputo che il gatto di J. era passato, le ho mandato un`e-mail e le ho chiesto se voleva parlare al telefono al nostro orario normale. Scelse di posticipare per una settimana, poiché non era sicura di poter parlare senza piangere. L`ho capito perfettamente e ho avuto la sensazione che J. avrebbe avuto bisogno di tempo da solo con il suo dolore prima che volesse parlare al telefono. Alcune persone hanno difficoltà a piangere di fronte agli altri. Altri potrebbero trovarlo più di una versione necessaria.

Sei stato lì per un amico che sta soffrendo per la perdita di un gatto? Diteci cosa avete passato nei commenti.

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Informazioni su Catherine Holm: Ha detto che è divertente ma non lo sa, accusato di essere un artista non intenzionale del marito, tranquillo, con frequenti esplosioni senza preavviso in vivacità danzanti, Cat Holm ama scrivere, lavorare e vivere con i gatti. È l`autrice di The Great Purr (il romanzo fantasy di gatti del 1 giugno), il memoriale a tema gatto Guida con gatti: il nostro per un breve periodo, il creatore di libri di racconti di storia di gatto Cat Cataro e l`autore di due racconti collezioni. Ama ballare, stare fuori quando è possibile, leggere, giocare con i gatti, fare musica, fare e insegnare yoga e scrivere. Cat vive nei boschi, che ama tanto quanto il cioccolato fondente, e ottiene scatti di ispirazione regolari insieme ai suoi doppi colpi di caffè espresso della città.