I gatti vivono nel momento - perché non puoi?

Non ho problemi a vivere in questo momento. Vedi, mi sono appena laureato al 21 ° secolo e ho ottenuto il mio primo smartphone - un iPhone 4. All`improvviso sono innamorato e completamente nel momento! In effetti, è difficile concentrarsi su qualsiasi cosa: gli amici e il partner stanno scrivendo messaggi, un milione di conversazioni e le idee si muovono, mi sento così connesso

Penso di aver bisogno di coltivare un po `di calma.

Cat "s" Face - Close Up. Un gatto contento medita su Shutterstock.com "/">

Tuttavia, molto di quello che ho veramente Ho imparato a conoscere la vita in questo momento è la saggezza che ho imparato dai miei gatti e dal loro comportamento.

Ci sono state volte nel mio non così lontano passato, quando mi sono preoccupato troppo per il futuro. Il passato non è un problema per me. Sto visitando la famiglia in questo momento e promuovo il mio nuovo libro. Quando, ieri sera, il compagno di mio fratello mi ha chiesto se ricordavo il tempo a St. Paul, in Minnesota, da bambino ... Ho disegnato uno spazio vuoto. Non riuscivo a ricordare se il tempo estivo fosse bello, non ricordavo di suonare o di indossare pantaloncini. Ricordo lunghi giri in bicicletta, ma è tutto. Bizzarro.

No, tendo a non aggrapparmi al passato. Ci sono parti che preferirei dimenticare!

Penso che alcuni dei nostri animali siano molto simili. Per esempio, il mio tenace e tenero Kali, chi ha appena sorpassato il Rainbow Bridge, proveniva da una storia di abusi dagli umani. Ma lei non l`ha mai tenuto contro di noi. In effetti, preferiva uomini e cani ad altri gatti. Ci sono voluti anni per adattarsi ad essere in una famiglia multicat.

Altri gatti nella mia vita sono stati più influenzati da quello che è successo nel loro passato. Kieran, il nostro furgone turco che è stato scaricato a casa nostra in un freddo giorno di dicembre nel nord del Minnesota, ha rivelato poco del suo passato, ma potremmo dire che è stato colpito da qualunque cosa abbia attraversato. Sembrava ben curato e era stato castrato da qualche precedente proprietario. Ma è stato sottomesso per alcuni mesi dopo che lo abbiamo preso e ci è voluto del tempo per convincere la sua personalità divertente e giocosa. Kieran doveva imparare a guardare fuori da windows. Dovevamo insegnargli come giocare. Quindi Kieran aveva alcuni problemi con il suo passato, come alcuni di noi umani.

Io - Tendo a preoccuparmi di più del futuro rispetto al passato. Cosa sta succedendo? Come sarà ricevuto tutto ciò su cui sto lavorando? Avrò mai un impatto nel mondo? A volte mi preoccupo così tanto del futuro che mi dimentico di godermi il momento. Ecco dove entra in gioco la saggezza dei gatti.

I miei gatti non si irrigidiscono, aspettando che l`altra scarpa cada. Non si preoccupano della loro fortuna che si esaurisce. Vivono nel momento, godendosi i loro pisolini, il loro gioco, i loro pasti, l`attenzione che diamo loro. Potremmo imparare una cosa o due da loro.

Gli ultimi anni sono stati abbastanza buoni per me. Ma ogni tanto, prendo un pensiero negativo o cauto cercando di intrufolarmi, come:

• "Goditi il ​​bello perché non sarà sempre buono."
• "Ciò che sale deve scendere."
• "Goditi questo finché dura."
• "Sei così fortunato."

Attribuisco credito allo yoga e alla consapevolezza per avermi aiutato a cogliere questi pensieri prima che si trasformino in qualcosa di più. Voglio dire - perché? "Quello che sale deve continuare a salire" potrebbe essere vero quanto "Ciò che sale deve scendere", quindi perché non scegliere l`affermazione più positiva? Migliora il mio umore, che può anche influire sulla probabilità che succedano più cose buone.

Oggi ho detto a mio marito: "Mi sento davvero molto fortunato". Ma ha detto: "La fortuna non ha niente a che fare con questo: hai lavorato duramente per anni". In realtà, penso che la verità sia una via di mezzo.

Il mio gatto dal viso grasso arancione, Chester, si alza al mattino. Non intrattiene il pensiero che la fortuna finisca. Chester salta sul letto, fa le fusa, infila la sua faccia dalle guance grosse al nostro e ci dà un "murph". ("Murph" è un piccolo suono che emette quando ha fame.) Di notte, a Chester piace sedersi sul petto di mio marito, mentre ci prepariamo ad addormentarci, e fissiamo adorante negli occhi di mio marito. Poi, giocano un bel gioco. Mio marito aprirà la bocca in mezzo sbadiglio. Chester, se è dell`umore, metterà rapidamente una zampa arancione grassa nella bocca di mio marito e poi ritirerà la zampa. Può essere. Solo se Chester ha voglia.

"Gatto del granaio" semi-selvaggio sdraiato sul letto da Shutterstock.com "/">

Rido. Il marito sorride. Chester fissa con aria adorante gli occhi del marito.

Chester si sta godendo il momento. Liberarmi dal pensiero avaro e stare nel presente mi aiuta a godermi il momento, e tutta la mia vita, di più.

Se tutto il resto fallisce, lascia che i tuoi gatti ti aiutino a ridere. Questo ti porterà nel presente più velocemente di qualsiasi altra cosa io conosca.

In che modo i tuoi gatti ti aiutano a rimanere in questo momento? Come fanno a migliorare la tua vita? Condividi le tue storie!

Questo è un estratto del nuovo libro di Catherine Holm Guida con gatti: il nostro per un breve periodo - un ricordo di vita, amore e legame umano / animale-compagno. È disponibile all`indirizzo catherineholm.com.