Bum il gatto preoccupato ottiene totalmente la tua ansia sociale

Come un nervoso umano che ha lottato con l`ansia sociale finché sono stato consapevole della mia coscienza, so quanto possa essere difficile funzionare quando ti senti impazzire. Molti giorni preferirei nascondermi a casa mia piuttosto che uscire e affrontare il mondo - almeno, questo è quello che mi dice il mio cervello. In definitiva questa cosiddetta soluzione mi lascia solo più ansioso e isolato. Mi sembra che vada meglio quando esco e affronto il mondo - non importa quanto sia spaventoso.

La buona notizia: Bum the Worried Cat lo capisce. Il tabby adorabilmente con gli occhi strabici di San Francisco è diventato uno dei preferiti su Instagram grazie al suo volto insolito che è permanentemente fissato con un`espressione preoccupata da un cartone animato. Supponendo che si senta nervoso come sembra, sembra anche essere un professionista nel provare la paura e farlo comunque. Qui ci sono sette volte in cui Bum ha affrontato la vita con ansia e ne è uscito vincitore.

1. Questo maglione mi sembra strano?

Abbiamo avuto tutti quel momento "uh-oh" dopo aver comprato una nuova maglietta. Di solito succede dopo che siamo già al lavoro, quando ci rendiamo conto che il nostro ultimo acquisto sembrava buono solo sul rack o nel camerino, ma non regge bene negli ambienti difficili e le cattive condizioni di vita delle luci aziendali ci spingono addosso.

Bum è stato lì. Il giorno in cui indossò questo adorabile maglione - contro la sua volontà, ti farà sapere - si preoccupò che potesse soffocare. Ma invece è sopravvissuto e ha avuto un aspetto davvero buono.

2. Se hai bisogno di me, sarò nell`armadio

Fissando un altro giorno approssimativo, è allettante chiamare "malati" per lavorare e passare l`intera giornata a guardare Meglio chiamare Saul su Netflix per la quarta volta. Prendere la giornata occasionale di salute mentale va bene, ovviamente - anche necessario. È ancora meglio se puoi nasconderti con stile, proprio come Bum su questa scatola colorata.

3. Non lasciare che la tua terapia ti mostri di più

Devo ancora provarlo, ma presumibilmente la colorazione può fornire un sollievo terapeutico alla miriade di fattori di stress che accompagnano l`adulto hardcore. Se sei come Bum, però, questa pausa dalla routine quotidiana può essere un`altra ragione per preoccuparti: "Continuo a dire a mia madre di stare attento, ma sono così preoccupato che colora fuori le righe che prendo il pennarello da lei ogni tanto ", riferisce il gatto. "Non apprezza l`aiuto quanto dovrebbe."

4. Ma cosa succede se non mi piacciono?

Abbiamo avuto tutti quel momento prima di un impegno sociale: facevamo la doccia, indossavamo i jeans senza buchi e facevamo ogni sforzo per sembrare un normale, rispettabile umano, ma siamo ancora tormentati dal dubbio che tutto ciò che abbiamo fatto sia in qualche modo sbagliato. Per me, l`ansia deriva da una paura fondamentale che ho avuto sin dall`infanzia: cosa succede se a nessuno piaccio?

In questi momenti, la mia faccia sembra quasi identica a quella di Bum. Il gatto è quasi certamente temendo di andare in qualche tipo di festa in ufficio o di addio al nubilato per un conoscente. Aspetta lì, Bum!

5. Forse un drink sarebbe di aiuto

Finché non esagerare, un po `di coraggio liquido può certamente aiutare a prendere il bordo. Bum sembra d`accordo - e ha un buon gusto, come quelle tazze di rame suggeriscono che sta per mescolare alcuni muli di Mosca. Bum farebbe il miglior barista - e lo darei solo a catnip!

6. Non solo ti piacciono, ti amano

La buona notizia, naturalmente, è che la maggior parte delle volte le mie paure riguardo a nessuno che mi piace negli incontri sociali sono infondate, e finisco per trovare una o due persone con cui mi sento davvero a mio agio a parlare - o nel caso di Bum, persino coccole con . Tale è la grande magia del coccolare - tutte le preoccupazioni si sciolgono magicamente nelle braccia di qualcun altro.

7. No, davvero - sono pazzi di te

Una volta che trovi la tua gente e impara a lasciarti amare, passare un po `di tempo con loro può essere sufficiente per eliminare ogni attacco d`ansia.

8. Ma cosa succede se questo è proprio come appare la mia faccia?

Non preoccuparti, Bum, ho una faccia da puttana, quindi so cosa vuol dire che gli estranei suppongano che io sia triste o che abbia una brutta giornata e mi dica di sorridere quando in realtà sto completamente bene e sto solo aspettando con calma linea al bar. Prendi la tua faccia preoccupata: ti sta bene.