Se stai cercando un compagno di fitness prendi un cane

Da Reuters

Di Dorene Internicola
NEW YORK | Lun Apr 1, 2013 1:12 pm EDT

Zeus, il pitbull, aiuta il suo proprietario a sgattaiolare attraverso l`interval training e il crawl militare, Goldie e il suo padrone si divertono insieme con Tai Chi e Izzie lo shih tzu a tre gambe che salta su per la montagna, ma agisce come una zavorra per il proprio padrone curl bicipite. Gli esperti dicono che un cane può essere il migliore amico del fitness di manrsquo, e gli allenamenti di cani e padroni non devono essere limitati a una corsa in spiaggia oa un lancio di frisbee.

ldquo-A differenza degli umani, la loro motivazione non è mai evidente. I cani non si ritirano uno alla volta, come altri compagni di fitness, rdquo- ha detto la dottoressa Marty Becker, veterinaria e autrice dell`Idaho ldquo-Fitness Unleashed: una guida per cani e proprietari per perdere peso e guadagnare salute insieme. - Becker ha citato le statistiche che ha detto mostrano che il 56% di cani e gatti e il 66% delle persone sono sovrappeso in America.

Bow Wow Bootcamp, Tai Chi Wa Wa e Pupilates, sono alcune delle lezioni di fitness di gruppo offerte agli umani e ai loro cani al K9 Fit Club, che ha sedi in Illinois, Tennessee, Pennsylvania e Florida. La fondatrice Tricia Montgomery stava lavorando per la Chicago Veterinary Medical Association quando le venne in mente l`idea di una palestra per persone e animali domestici. Dietro i nomi carini è uno scopo serio.

ldquo-Non siamo solo un gruppo di persone che si riuniscono con i nostri cani, rdquo- disse Montgomery. ldquo-I nostri programmi sono progettati da istruttori e psicologi certificati. - I professionisti del fitness e gli addestratori di animali guidano i corsi di 55 minuti, ha detto, che sono limitati a 8-10 persone e ai loro animali domestici. ldquo-Ognuna delle classi che facciamo segue una valutazione completa (cliente) che include una valutazione del comportamento per l`animale da compagnia, rdquo- ha spiegato Montgomery. Per le persone senza un cane, la palestra lavorerà con un rifugio per fornirne una, ha detto.

ldquo: alcune persone con cui mi occupo sono morbosamente obese. Theyrsquo-re intimidito dalle palestre, rdquo- ha detto. ldquo-I dogrsquo-s non ti giudicheranno. E loro non si annulleranno mai su di te. L`allenatore di fitness di San Diego, in California, Tamilee Webb, incorpora i suoi trezampe shi tzu Izzie in gran parte del suo regime quotidiano.

ldquo-Se vado a fare una passeggiata o un`escursione, shelsquo-s in uno zaino doggy per aggiungere un po `di peso in più, rdquo- ha detto Webb. ldquo-Irsquo-ll fare squat, affondi e push e shersquo-ll sarà ancora sulla mia schiena.rdquo- Webb è il creatore del ldquo-Buns of Steelrdquo- e ldquo-Abs of Steelrdquo- DVD series. Ha anche insegnato un campo di addestramento per cani. ldquo-avrei preso un gruppo di sei o dieci per lo più donne e i loro cani, grandi o piccoli, in una passeggiata, rdquo- disse. ldquo-Then wersquo-d stop e fare esercizi, a volte con tubi di gomma, a volte con i cani di piccola taglia come resistenza. "

Almeno il 39% delle famiglie americane include almeno un cane, secondo la Humane Society. Uno studio del 2011 della Michigan State University ha scoperto che le persone che possedevano e camminavano i loro cani avevano il 34% di probabilità in più di soddisfare i parametri federali sull`attività fisica. ldquo-Penso che un animale domestico ti faccia uscire per essere attivo, rdquo- disse Webb. ldquo-I cani da lavoro hanno bisogno di almeno 30 minuti di esercizio e due ore di attività, ha detto. ldquo-I cagnolini non ne hanno più bisogno. Webb ha portato le razze più grandi ei loro proprietari su e giù per le scale, sulle piste e nelle piscine. ldquo-In San Diego, puoi prendere un cane che fa surf, rdquo- disse. ldquo-E thereresquo-s Doga (yoga per cani). "

Becker, che ha quattro cani, così come alcuni gatti e cavalli, preferisce un approccio back-to-basics all`addestramento del cane. ldquo-La cosa grandiosa dell`esercizio con un animale domestico è che non hai bisogno di una palestra e non hai bisogno di attrezzature costose, disse. ldquo-Tutto ciò di cui hai bisogno è un buon paio di scarpe e un guinzaglio a piedi e tieni fuori dalla porta. "

Per i cani, itrsquo-s tutto sul cardio, ha spiegato. ldquo-Non ci sono stagioni di bikini per i cani, nessun tentativo di entrare nell`ultima stagione di Levis, rdquo- ha detto. ldquo-E i cani fanno i loro tratti. "