6 Modi i gatti mi aiutano ad attenermi alla mia routine di esercizio

I gatti fanno buoni compagni di allenamento? Ci puoi scommettere. All`inizio potresti non pensarlo. Dopotutto, i gatti non passano almeno 16 ore al giorno a dormire? Forse! Ma leggi tra le righe per vedere cosa stanno VERAMENTE cercando di dirci i gatti sull`allenamento.

Sì, possiamo trovare la motivazione nei posti più strani, ci vuole solo imparare ciò che il tuo gatto sta davvero cercando di dirti. Ci vuole solo un po `di lettura tra le righe. Il tuo gatto vuole davvero aiutarti a rimanere in forma!

Ecco come i miei gatti mi aiutano ad attenermi al mio allenamento:

1. Hanno strutturato la mia giornata

Ho scoperto che ho lavorato meglio la prima cosa al mattino. Per coincidenza, i gatti vogliono anche essere nutriti per prima cosa al mattino. (Quale gatto non?) Quindi, lascio che la loro urgenza mi stimoli. In primo luogo, spingo l`allenamento, perché nutrire i miei gatti è un po `complicato (alcuni devono essere alimentati in stanze separate, ecc.).

So per esperienza che se mi ritrovo coinvolto nelle faccende della giornata (alimentazione del gatto, cestini per i rifiuti, ecc.), L`allenamento potrebbe non essere mai fatto. Quei gatti sono intelligenti. Lascio che la loro urgenza di essere nutrita si riversi nella mia urgenza di allenarmi. Alla fine, si sistemano. Dopo il mio allenamento, si sono nutriti - una vittoria per tutti!

"Gatto affamato" seduto accanto a una ciotola di cibo, in attesa di essere nutrito da Shutterstock.com "/">

2. Sono maestri nei giochi in cui faccio tutto l`esercizio e non ne fanno nessuno

I gatti adorano un gioco in cui fai tutto il lavoro e si siedono in giro. "Trascina il foglio", che ho descritto in un post sul blog come i miei gatti mi aiutano a perdere tempo, è uno di questi giochi. Cammino velocemente per casa, ancora e ancora. Il gatto fa una folle corsa, scivola sul lenzuolo e cavalca mentre tiro. Non sto solo facendo un allenamento cardio, mi sto allenando con i pesi! (Prova a tirare un gatto in giro su un foglio e guarda di persona - si sentono come un pezzo di piombo.)

Prova questo gioco: è un grande esercizio. Il tunnel dei gatti è un altro divertente giocattolo simile: fai il lavoro, il gatto si siede e va in giro!

3. Mi fanno venir voglia di restare in giro così posso prendermene cura per tutta la vita

In una vena più seria, quanto sarebbe schifoso se passassi prima che i miei gatti lo facessero? Quindi, farò la cosa migliore possibile per mettere le probabilità a mio favore - allenati. Certo, ci sono cose che non posso controllare. Ma di nuovo - vedi come i gatti mi hanno aiutato a vedere il beneficio di lavorare fuori? Non solo sono insegnanti, ma sono insegnanti sottili e qualificati!

Piccolo "gattino europeo Shorthair di Shutterstock.com" / ">

4. Mi ispirano ad andare fuori così posso tornare dentro e stare con i gatti

In una giornata davvero bella, lavorerò fuori. Potrei fare un bel giro in bicicletta, o potrei fare sci di fondo in inverno. Ma ho sempre i gatti in testa alla fine dell`allenamento. Stanno bene? La casa è troppo calda o troppo fredda? Si potrebbe quasi dire che i gatti mi ispirano a sciare o andare in bici più velocemente, solo così posso tornare a casa più velocemente per assicurarmi che stiano bene.

Sono pazzo? Può essere. Ma adesso lo sento davvero con un nuovo gattino in casa. È piccolo, ha comprato l`istinto materno in me, e odio lasciarlo. Quando sono uscito di casa, corro di nuovo in prima fila e lo controllo. Pensaci: puoi usarlo a tuo vantaggio e aumentare il tuo allenamento esterno. Ancora una volta, i gatti hanno contribuito a facilitare una vittoria!

5. Mi fanno capire cosa c`è alla fine dell`allenamento

Il profilo aggraziato di un gatto sdraiato su un futon mi ricorda che sì, posso rilassarmi dopo il mio allenamento. È qualcosa a cui guardare. In generale, non lo faccio - Sono di nuovo in corsa per la prossima cosa. Ma i gatti lo adorerebbero sicuramente se lo facessi, e quando lo farò, saranno su di me come una catasta di gatti.

Una "donna che riposa a letto - ritratto di una giovane donna di Shutterstock.com" / ">

6. Mi ispirano mostrandomi l`ovvio!

Hai mai visto un gatto sedersi su un tapis roulant e guardarti male? Io ho. All`inizio è divertente, e poi mi sento in colpa. Dov`è l`allenamento che non ho fatto?

Stranamente, di nuovo il mio gatto saggio è l`insegnante. Mi sta davvero dicendo, "Vai su questo tapis roulant e non scendere per almeno 20 (più come 30 minuti)!" Naturalmente, non prenderei mai il mio gatto camminando o correndo su un tapis roulant, anche se capisco che lì sono tapis roulant per cani. (Figure ...)

I tuoi gatti ti aiutano ad essere ispirato a lavorare fuori? Come o come no? Condividi le tue storie nei commenti!